Главная » Школа здорового питания

Школа здорового питания

Список занятий

Занятие №1. Расчет нормальной массы тела, индекса массы тела, степени избыточной массы тела.

Занятие №2. Подсчет суточных энерготрат.

Занятие №3. Принципы здорового питания.

Занятие №4. Связь питания и артериального давления. Как влияет питание на артериальную гипертонию?

Занятие №5. Как ограничить поваренную соль?

Занятие №6. Как обогатить рацион калием и магнием?

Занятие №7. Как обогатить рацион разными полиненасыщенными жирными кислотами?

Занятие №8. Основные требования к построению рациона питания при артериальной гипертонии.

См. также статью "8 принципов здорового питания"