» » » » Инфографика: плюсы и минусы потребления кофе

Инфографика: плюсы и минусы потребления кофе

1659 0
Многие из нас любят кофе. Кто-то — потому что это просто вкусно, а кто-то использует кофе как источник энергии и заряда бодрости для работы.
 
Мы пьем кофе утром, днем и даже вечером, решая для себя лично, когда и сколько его употреблять.
 
Несмотря на огромное количество споров на тему пользы и вреда кофе, у этого напитка есть как свои плюсы, так и минусы.

Jason Tham, студент St. Cloud State University в Миннесоте, собрал основные преимущества и недостатки потребления кофе в наглядную инфографику.

(Кликните на изображение, чтобы увеличить)

Инфографика: плюсы и минусы потребления кофе

Данные для инфографики собраны из публикаций Harward School of Public Health, e-importz.com, National Coffee Association, The Specialty Coffee Association of America, Stroke: Journal of the American Heart  Association.

Конечно, результаты исследований по поводу количества потребляемого кофе не означают, что каждая женщина должна выпивать минимум 5 кружек кофе в день (или мужчина — 6), а лишь демонстрируют положительное воздействие этого напитка на снижение риска развития определенных типов рака.

Надеюсь, что эти данные помогут вам лишний раз взглянуть на свои привычки со стороны и отрегулировать количество выпиваемого кофе. 
Источник: Лайфхакер

Support Администраторы

Автор: Денис Алексеевич Синкевич

Об авторе: врач-кардиолог, кандидат медицинских наук.

Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.