SF-36 Health Status Survey 

SF-36 относится к неспецифическим опросникам для оценки качества жизни, он широко распространен в США и странах Европы при проведении исследований качества жизни.
 
Перевод на русский язык и апробация методики была проведена «Институтом клинико-фармакологических исследований» (Санкт-Петербург).

Опросник SF-36 был нормирован для общей популяции США и репрезентативных выборок в Австралии, Франции, Италии.

В США и странах Европы были проведены исследования отдельных популяций и получены результаты по нормам для здорового населения и для групп больных с различными хроническими заболеваниями. 

 

36 пунктов опросника сгруппированы в восемь шкал: 
  1. физическое функционирование, 
  2. ролевая деятельность, 
  3. телесная боль, 
  4. общее здоровье, 
  5. жизнеспособность, 
  6. социальное функционирование,
  7. эмоциональное состояние,
  8. психическое здоровье. 
Показатели каждой шкалы варьируют между 0 и 100, где 100 представляет полное здоровье, все шкалы формируют два показателя: душевное и физическое благополучие.

Результаты представляются в виде оценок в баллах по 8 шкалам.
1011 0

 Качественная клиническая практика (GCP) с основами доказательной медицины

Учебное пособие освещает основные вопросы современного состояния качественной клинической практики и доказательной медицины:

  • история,
  • структура и основные положения качественной клинической практики;
  • стандарты клинических испытаний; планирование,
  • организация и проведение клинических исследований;
  • значение доказательной медицины для клинической практики;
  • формулировка клинических вопросов; проблемы диагностических тестов и скрининга;
  • подробно описываются наблюдательные исследования.
Большое внимание уделено клиническим рекомендациям.
Опубликованы примеры информированного добровольного согласия на проведение нагрузочного теста - ВЭМ (тредмил-теста) и его обоснование.
Документ соответствует №323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».
Информированное добровольное согласие на проведение нагрузочного теста - ВЭМ (тредмил-теста) и его обоснованиеИнформированное добровольное согласие на проведение нагрузочного теста - ВЭМ (тредмил-теста) и его обоснование

Калькулятор расчета физиологического суточного расхода энергии

СКАЧАТЬ: Калькулятор расчета физиологического суточного расхода энергии.xlsx [24.94 Kb] (cкачиваний: 927)


Инструкция по снижению массы тела

ШАГ 1
Рассчитайте калорийность Вашего фактического суточного рациона питания.
Для этого в течение 5-7 дней записывайте в дневнике питания всё, что Вы съели и выпили за эти дни. Далее, используя таблицу калорийности продуктов, рассчитайте сколько «стоит» в ккал Ваш суточный рацион питания.

ШАГ 2
Рассчитайте физиологический суточный расход энергии.
Взвестись утром натощак. Используя калькулятор, рассчитайте суточный расход энергии, необходимый для поддержания основных жизненных функции Вашего организма.

ШАГ 3
Рассчитайте суточную калорийность рациона питания, необходимую для снижения веса.
Для этого из полученной величины калорийности суточного рациона необходимо вычесть 20% (но не более 500-600 ккал - в калькуляторе результат помечается красным цветом). 
Если Ваш фактический рацион питания превышает 3000 ккал в сутки, снижайте потребление пищи постепенно — на 300-500 ккал в неделю до достижения рассчитанной индивидуальной нормы калорий.

Правило 1. Для успешного снижения массы тела и последующего сохранения достигнутых в ходе лечения результатов, не снижайте калорийность Вашего рациона менее 1200 ккал (для женщин) и 1500 ккал (для мужчин) в сутки. Голодание при ожирении противопоказано!

ШАГ 4
Рассчитайте суточную потребность в жирах.
Для этого калорийность Вашего рациона, необходимого для снижения веса разделите на 4, а затем на 9.
Например. Если для снижения веса Вам необходимо потреблять 1800 ккал в день, то на долю жиров должно приходиться 25% от общей калорийности рациона:
(1800 : 4 = 540 ккал; 540 ккал : 9 ккал в 1 г жира = 60 г жира)

Правило 2. Для снижения веса очень важно ограничивать поступление растительных и животных жиров с пищей до 25-30% в сутки. Чем меньше жиров Вы потребляете масса тела, тем легче худеть.

ШАГ 5
Распределите калорийность рациона на 3-5 приёмов пищи.
  • Завтрак — 25%  
  • 2-ой завтрак  5%   
  • Обед — 35%
  • Полдник — 10%
  • Ужин — 15%
Например. Ваш рацион питания составляет 1800 ккал, при этом на завтрак, рекомендуется потреблять 450 ккал, на 2-й завтрак — 270 ккал, на обед — 630 ккал, на полдник — 180 ккал, на ужин — 270 ккал.

Правило 3. Питайтесь регулярно: это лучше, чем объедаться дважды в день. Для тех, кто хочет похудеть, завтрак — обязателен,  ужин должен быть лёгким (без мяса) и не позднее, чем за 4 часа до сна.
MyHF - приложение для смартфона, которое позволят пациенту контролировать эффективность лечения сердечной недостаточности. 

С помощью MyHF можно регулярно записывать медицинские параметры, такие как вес, артериальное давление, частота сердечных сокращений (пульс) и качество жизни, которое можно оценить с помощью короткого и простого опросника. 

История параметров отображается в виде графиков.

MyHF предлагает практические советы и дополнительную информацию о сердечной недостаточности и ее лечении, через два основных направления: диета и физические упражнения. 

Также MyHF можно использовать в качестве ежедневного напоминания о лечении: введите текущее лечение и активируйте push-уведомление, чтобы приложение напомнило  принять лекарства вовремя.

Универсальный Медицинский Калькулятор (Версия 4.0)

UPD 25.01.2015: Изменен расчет ММЛЖ с метода Penn на метод ASE, рекомендуемый РКО.

На базе MS Office Excel автором сайта разработан универсальный медицинский калькулятор для одновременного расчета 13 параметров:

  1. индекса массы тела (ИМТ) - автоматическое определение степени ожирения
  2. идеальной массы тела (метод Devine)
  3. площади поверхности тела
  4. массы миокарда левого желудочка (ММЛЖ) - метод ASE (American Society of Echocardiography)
  5. индекса массы миокарда левого желудочка (ИММЛЖ) - автоматическое определение гипертрофии миокарда левого желудочка в зависимости от пола пациента
  6. расчет СКФ (по формуле Cockroft-Gault)
  7. расчет СКФ (по формуле Cockroft-Gault)/1,73 м2 (приведенная к нормальной поверхности тела)
  8. расчет СКФ (по упрощенной формуле MDRD)
  9. расчет СКФ (по формуле CKD-EPI) - автоматическое определение стадии Хронической Болезни Почек (ХБП) и рекомендуемой тактики ведения пациента
  10. Индекс КДР
  11. Относительная толщина стенок ЛЖ (ОТС)
  12. Определение стадии ХСН
  13. Стратификации риска больных артериальной гипертонией [автоматическое определение дополнительного риска и стадии АГ (РМОАГ. 2014 г.)].
 
Калькулятор для расчета количества дней временной нетрудоспособности и своевременного продления листка временной нетрудоспособности (больничного листа).

Возможности:
  • калькулятор указывает на какую дату и день недели выпадает 15 день ВН для того, чтобы в очередной раз продлить лист нетрудоспособности (ЛН) и заблаговременно отправить пациента на врачебную комиссию (ВК);
  • если расчетная дата проведения ВК для продления ЛН выпадает на субботу и ли воскресенье - система предлагает провести ВК в пятницу;
  •  рассчитывает общее количество дней нетрудоспособности на текущую дату.
Калькулятор подсчета количества дней временной нетрудоспособности.xlsx [15.7 Kb] (cкачиваний: 2276)
Скачать с Google Play
Калькулятор на русском языке для расчета количества койко/дней, проведенных пациентом в больнице, а также для схожих расчетов.

Программа производит элементарные математические манипуляции с датами. Может быть очень полезной для быстрых расчетов при отсутствии перед глазами календаря. 
 

Скачать с PlayМаркет
Разработан калькулятор, который призван помочь пациенту, принимающему Варфарин, поддерживать МНО на целевом уровне.

Правила использования:
  1. Подобрать необходимую дозу Варфарина совместно с лечащим врачом. 
  2. Использовать калькулятор для расчета оптимальной поддерживающей дозы Варфарина.

Скачать: Калькулятор для подбора дозы Варфарина 

Калькулятор для подбора дозы Варфарина (ver. 2).xlsx [62.8 Kb] (cкачиваний: 496472)