» » профилактика

Питание является одним из мощнейших факторов воздействия на организм человека: оно действует на него постоянно, на протяжении всей его жизни.

С точки зрения кардиоваскулярной профилактики здоровое питание должно препятствовать возникновению и прогрессированию риска сердечно-сосудистых заболеваний.

8 принципов здорового питания

Каждая из ключевых рекомендаций основана на принципах доказательной медицины.

В рекомендациях ААСЕ/АСЕ, 2014 (The American Association of Clinical Endocrinologists and the American College of Endocrinology) предлагается перейти от количественной оценки ожирения на основе ИМТ — подход, ориентированный на ИМТ, к оценке ожирения на основе наличия или отсутствия связанных с ожирением заболеваний или болезненных состояний — подход, ориентированный на осложнения.

2 мая 2014 года на сайте FDA было предложено исключить назначение аспирина для первичной профилактики инсультов и инфаркта миокарда. 

Это связано с тем, что при анализе недавно проведенных исследований не было обнаружено статистически значимых данных о предотвращении развития инсультов и инфаркта миокарда при назначении аспирина. 

 

Преимущества назначения аспирина начинают преобладать над недостатками при увеличении риска сердечно-сосудистых осложнений. 
Таким образом, назначение аспирина предпочтительно для вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Чай многие десятилетия, если не века, является наиболее часто употребляемым напитком, однако их связь с риском развития ИБС начали изучать только в последние годы.

Чай традиционно считают наиболее полезным напитком с точки зрения воздействия на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. 

В проспективном исследовании изучали зависимость между употреблением чая и смертностью от острого инфаркта миокарда.

Доказано, что употребление чая в течение года перед развитием инфаркта миокарда  была ассоциирована с более низкой смертностью от него.

Кратковременное и долговременное употребление черного чая может способствовать обратимости нарушения функции сосудов у больных ИБС, отчасти можно объяснить связь между потреблением чая в рамках первичной и вторичной профилактики и уменьшением частоты сердечно-сосудистых заболеваний. 

Однако добавление молока нивелировало благотворное влияние чая на здоровье, связанное с поток-зависимой вазодилатацией.

Чай при заболеваниях сердца

...

Ишемическая болезнь сердца (ИБС), уверенно лидирующая среди причин летальных исходов (до 51%) преимущественно обусловлена атеросклеротическим поражением коронарных артерий.
С целью выявления факторов риска ССЗ в соответствии с российскими рекомендациями [1] предлагается проводить скрининговые мероприятия у всех мужчин старше 40 и у всех женщин старше 50 лет (табл. 1).  

Факторы риска развития атеросклероза 

У пациентов, у которых при первичном обследовании выявлен повышенный уровень общего холестерина (ОХС), необходимо определить развернутый липидный профиль, полученные результаты позволят практикующему врачу получить представление о типе гиперлипидемии у конкретного пациента. 
Клещи активизируются весной, когда температура поднимается выше 10 градусов тепла.
 
По данным главного государственного санитарного врача РФ Анны Поповой, с начала 2015 года и до конца апреля более 2,5 тысяч граждан РФ, в том числе 956 детей, обратились за помощью по поводу укусов клещей.

Инфографика: Болезнь Лайма (боррелиоз), энцефалитИнфографика: Болезнь Лайма (боррелиоз), энцефалит

Рассмотрены вопросы взаимосвязи между количеством потребляемого алкоголя, типом алкогольного напитка, характером потребления алкоголя и уровнем артериального давления.

Приведены данные о положительном влиянии ограничения количества употребляемого алкоголя, рекомендации по количеству допустимого потребления алкоголя.

Сообщается о новых возможностях медикаментозной терапии, направленной на ограничение потребления алкоголя.

Введение 

Первым популяционным исследованием, посвященным изучению взаимосвязи между потреблением алкоголя и распространенности артериальной гипертонии (АГ), считают исследование Lian (1915 г.)
Для уточнения связи между употреблением кофе и сердечно-сосудистыми заболеваниями исследователи провели перекрестный анализ данных из большого когортного исследования бессимптомных южнокорейских взрослых молодого и среднего возраста, проходивших комплексные медицинские осмотры в течение 3-летнего периода.
 
Исследователи оценили 25138 участников без клинических признаков сердечно-сосудистых заболеваний. 
 
Члены когорты (средний возраст 41 год) заполнили опросники частоты потребления различных пищевых продуктов и подверглись сердечной КТ для измерения кальция коронарной артерии.

Потребление кофе коррелировалось с содержанием кальция в коронарной артерии в виде U-образной кривой:
 
у взрослых, которые принимали до 3 чашек кофе в день, отмечалось снижение распространенности субклинического коронарного атеросклероза,
 
люди, выпивавшие 3-4 чашки в день, имели низкие показатели распространенности,
 
а у тех, кто пил от 5 и более чашек в день, была повышенная распространенность атеросклероза коронарных артерий, по сравнению с людьми, которые не пили кофе.
 
По данным авторов исследования, это можно объяснить тем, что регулярное потребление кофе связано со снижением риска развития сахарного диабета 2 типа.

А диабет, в свою очередь, является сильным фактором риска атеросклероза.
 
Потребление кофе может улучшать чувствительность к инсулину, а также функцию бета-клеток. 

Умеренное потребление кофе, по-видимому, обладает кардиозащитными свойствами, поэтому диетические рекомендации, скорее всего, включат его в структуру здорового питания.
 
Для максимальной пользы напитка любителям кофе нужно будет свести к минимуму потребление сахара и жиров, которые они добавляют в кофе в виде подсластителей и сливок.
 
Источник: www.bmj.com