Диета DASH. Лечебное питание. Содержание
 |
|
Диета "DASH" (сокращение от Dietary Approaches to Stop Hypertension — Диетический подход к прекращению
гипертонии)
Исследование "DASH" доказало, что повышенное артериальное давление
может быть снижено диетой с низким содержанием насыщенных жиров, общего жира и холестерина
и богатой фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами.
Предлагаемые рекомендации
подскажут как начать и продолжать соблюдать определенную диету, как составить меню
на неделю и дадут рецепты некоторых блюд.
Диета DASH ориентирована
на людей с повышенным артериальным давлением.
Подобный рацион весьма полезен для сердца,
поэтому вся ваша семья может следовать предлагаемой диете. |
Содержание:
Исследование DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension — Диетический подход к прекращению гипертонии).
Диета DASH и хорошее здоровье
Источник:
- U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES / Public Health Service / National Institutes of Health / National Heart, Lung, and Blood Institute - NIH Publication No. 06-4082 / Originally Printed 1998 / Revised April 2006
- U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES / Public Health Service / National Institutes of Health / National Heart, Lung, and Blood Institute - NIH Publication No. 06-5834 / December 2006
- U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES / Public Health Service / National Institutes of Health / National Heart, Lung, and Blood Institute - NIH Publication No. 9854082, September 1998
- В.Василенко - Лечебное питание при гипертонической болезни.
- В.Василенко и Н.Махова, Московская медицинская академия - (перевод) Диета DASH. Национальные Институты Здоровья США.
