CardioПланета - профессиональная информация о заболеваниях сердца и сосудов

21.06.2014 Support 1863 0

Ниже представлено меню DASH на неделю. Меню рассчитаны на 2000 килокалорий в день; размер порций может изменяться в зависимости от необходимой калорийности.

Вы можете скачать меню DASH на неделю в формате PDF, сохранить и распечатать на своём принтере [189.6 Kb] (cкачиваний: 374).

Меню и рецепты проанализированы с помощью программного продукта Minnesota Nutrition Data System software — Food Data Base version 29.2; Nutrient Data Base version 29.2, разработанного Координационным центром питания Университета Миннесоты, Миннеаполис (Nutrition Coordinating Center, University of Minnesota, Minneapolis, MN).

Следование диете DASH

21.06.2014 Support 1770 0

Диета DASH

Рацион диеты DASH составляет примерно 2000 килокалорий в день (таблица 1).

Вы можете скачать таблицы "Следование диете DASH" в формате PDF [97.83 Kb] (cкачиваний: 221), сохранить и распечатать на своём принтере.

20.05.2014 Support 2993 1

инсульт

Ниже приведено 10 основных моментов из рекомендаций по вторичной профилактике инсульта у пациентов с инсультом и транзиторной ишемической атакой (ТИА) Американской ассоциации сердца/Американской ассоциации инсульта - 2014 г.

1. Гипотензивную терапию (АД) необходимо начать ранее не получавшим лечение пациентам с ишемическим инсультом или ТИА через несколько дней, если установленное систолическое АД ≥140 мм.рт.ст. или диастолическое АД ≥90 мм.рт.ст. (класс I; уровень доказательности B).

Начало терапии у пациентов с систолическим АД <140 мм.рт.ст. и диастолическим АД <90 мм.рт.ст. имеет неопределенную выгоду (класс IIb, уровень доказательности C).

2. Для уменьшения риска инсульта и сердечно-сосудистых событий у пациентов с ишемическим инсультом или ТИА атеросклеротического происхождения, уровнем холестерина липопротеинов низкой плотности (LDL-C) ≥100 мг/дл (≥2,6 ммоль/л) и с другими атеросклеротическими сердечно-сосудистыми заболеваниями (АССЗ) или без них рекомендована терапия статинами с интенсивным гиполипидемическим эффектом (класс I; уровень доказательности B).

3. После ТИА или ишемического инсульта всем пациенты следует исключить сахарный диабет (СД), необходимо провести исследование гликемии натощак, тест на толерантность к глюкозе или определить гликозилированный гемоглобин (HbA1c).

При выборе теста и сроков необходимо руководствоваться тем, что острое заболевание может временно изменить уровень глюкозы плазмы. Непосредственно после инсульта или ТИА определение HbA1c может быть более точным методом, чем другие скрининговые тесты (класс IIa, уровень доказательности С).

Как соблюдать диету DASH

18.05.2014 Support 1627 0

Диета DASH

К диете DASH нетрудно привыкнуть. Для начала используйте следующие приемы.

Начинайте постепенно, не старайтесь изменить свой стиль жизни в одночасье:

Если вы употребляете один или два овоща в день, добавьте еще по одной порции овощей ко второму завтраку и обеду.
Если Вы не употребляете фруктов или на завтрак пьете сок, добавьте порцию фруктов к приемам пищи или в качестве перекуса.
Используйте только половину обычного количества масла, маргарина и приправы для салата.
Используйте только обезжиренные или со сниженным содержанием жира приправы и добавки.
Постепенно увеличивайте дневную порцию молочных продуктов. Например, пейте молоко во время второго завтрака или обеда вместо безалкогольных и алкогольных напитков, сладкого чая.
Используйте обезжиренные или с пониженным содержанием жира молочные продукты.

Что такое диета DASH?

18.05.2014 Support 2499 0

Диета DASH

Диета DASH (сокращение от Dietary Approaches to Stop Hypertension — Диетический подход к прекращению гипертонии) состоит из сочетания правильных комбинаций продуктов и пищевых веществ, способных понизить артериальное давление и облегчить контроль за его уровнем.

Отличительной особенностью диеты DASH является сочетание таких продуктов как фрукты, овощи и обезжиренные молочные продукты. Эта пища способна обогатить организм калием, кальцием и магнием, которые воздействуя совместно, оказывают мощный нормализующий эффект на кровяное давление.

Увеличение потребления калия, магния и кальция при ограничении употребления натрия (соли) оказывает очень выраженный эффект на артериальное давление. Подобное сочетание пищевых элементов действует как мочегонное, помогая организму выводить излишки соли.

Фрукты и овощи, бобовые, продукты из цельных зерен, молочные продукты богаты калием (уравновешивает внутриклеточное содержание натрия).

Здоровый образ жизни: доказанная эффективность

14.05.2014 Support 5432 0

здоровый образ жизни

В данной статье представлены основные положения по ведению здорового образа жизни, которые соответствую критериям "доказательной медицины".

Читайте! Будет интересно.

Первая имплантация нового биосинтетического искусственного сердца

12.05.2014 Support 1735 0

Устройство французской фирмы CARMAT, впервые имплантированное в декабре 2013 года, не единственный вариант созданного, искусственного сердца. В настоящее время есть несколько других вариантов искусственных сердец.

Самый большой опыт в имплантации имеет американская фирма Syncardia, занимающаяся производством искусственных сердец для пациентов, ожидающих трансплантацию.

Стабильная стенокардия напряжения: диагностика (ESC, 2013). Часть 1.

11.05.2014 Support 4816 0

стенокардия напряжения, ESC, руководство по лечению, коронарная ангиография

Согласно рекомендациям European Society of Cardiology (ESC, 2013) выделяют следующие клинические формы стабильной ИБС:
• стенокардия напряжения;
• стенокардия покоя;
• бессимптомная ишемия;
• ишемическая кардиомиопатия.

Стабильная стенокардия напряжения: прогноз и лечение (ESC, 2013). Часть 2.

11.05.2014 Support 10821 1

ESC, руководство по лечению, стенокардия напряжения

Согласно рекомендациям Европейского общества кардиологов (ЕОК) по диагностике и лечению стабильной стенокардии 2013 г., как только диагноз стабильной ИБС поставлен и оптимальная медикаментозная терапия (OMT) назначена, выполняется стратификация риска коронарных эксцессов, обычно на основе доступных неинвазивных тестов, чтобы выбрать пациентов, которые могут получить выгоду от реваскуляризации.

Приложение "Краткий справочник критериев ЭКГ"

10.05.2014 Support 12067 4

медицинские программы, Android, мобильный справочник по ЭКГ

Приложение "Краткий справочник критериев ЭКГ" для мобильных устройств под управлением ОС Android.

Трахеотомия (видео)

Желудочковая экстрасистолия

Внезапная сердечная смерть. Фокус на…

Показания к коронарной ангиографии…

Кардиологический скрининг спортсменов

Инструментальная диагностика…

Постановка назогастрального зонда…

Диагностический алгоритм при снижении…

Сердечно-сосудистая патология и…

Лучшие посты за месяц